2016年11月の練習日記

2016年11月の記録

月刊走行距離　90キロ
走ったレース　百蔵山トレラン
　　　　　　　小江戸ハーフマラソン(1：49)

レース以外はほとんど走っていない。
トレランの練習をさほどせずに、トレランの大会に参加して、ヘロヘロになってゴールして「トレランなめてたって」ってコメントしているところとか

大して練習してないのに、キロ5分ペースで頭っからつっこんで
「小江戸で失速した」とか

当然でしょって今となっては思う。

なめてますね。 

今記憶している苦い記憶は

トレラン→最初の登りが終わった後の800m位の下りで飛ばし過ぎて、前半で早くも足(着地筋)が死亡。

小江戸→寒さでスタート前からおしっこがしたかったこと。スタートキロ5分で飛ばした結果、15キロ過ぎに死亡。最後は抜かれまくってなんとかゴール。

お尻が痛くなって、練習を休みがちになったのもこの時期。
半端な練習でレースに臨んだこと。自分の力を過信して、レースで無理をしたことが原因。自分の力を過信しないでおこう。「ほんと、大したことないですよ。ぼくなんて」って常に思うようにしよう

今振り返ると、ここから練馬こぶしまでよく盛り返したな俺って思う。