当時書いた小江戸ハーフマラソンの振り返り 名称：小江戸ハーフマラソン＠川越日程:11月27日レース内容:ハーフマラソンコースの特徴：殺風景の中を走ると風が冷たい天気：曇り、そして寒いタイム:1時間49分28秒(ネット)順位:700/2000くらい（上位35％位） 前…

試合後に書いた当日の振り返り レース名称：百蔵山トレイルラン・・・たしか日程:11月6日レース内容:トレラン（25キロ）コースの特徴：アップダウンが激しい天気：いい天気タイム:3時間52分順位:88/258（上位35％位） マラソンとトレランは違うことを実感し…

2016年11月の記録 月刊走行距離 90キロ走ったレース 百蔵山トレラン 小江戸ハーフマラソン(1：49) レース以外はほとんど走っていない。トレランの練習をさほどせずに、トレランの大会に参加して、ヘロヘロになってゴールして「トレランなめてたって」ってコ…

2016年10月の記録 月刊走行距離 93キロ走ったレース 仰天ハーフマラソン(1：52：47) 平日ほとんど走らなくなったので、距離は少ない。仰天ハーフは標高差600メートルあるハードコースだったんだけど、それなりにいいタイムが出た。夏の積み重ねが出たのかな…

2016年9月の記録 月刊走行距離 113キロ距離が減ってきた。 9月はお尻が痛くなったり。バスケの大会があったり、旅行に行ったりで満足に走り込みができなかった。それと、汗だくだくのまま仕事をするのが嫌で通勤ランをやめたから、平日ほとんど走ることがな…

2016年8月の記録 月刊走行距離 158キロ相変わらずがんばってるな昔の俺。 10月のハーフマラソンが高低差の大きいレース(仰天ハーフマラソン)だったので、坂道ダッシュをやり始めた。 あと、週末は定期的に20キロを走り始めた。 このあと10,11,12月って怪我(…

2016年7月の記録 月刊走行距離 179キロ(うち富士登山で40キロくらい)結構がんばってるな昔の俺。 富士登山0→0で40キロくらい歩いたのが大きかった。タイムはキロ6分30秒くらいがほとんど。 練習内容としては通勤ランで10キロ。そのほかちょこちょこと5～10キ…

1年後のハーフマラソンで1時間45分って目標を立てたものの、当時の自分にとってそれは途方もない記録でどうすればこのタイムを達成できるのかが全く分からなかった。 今までは独学で練習してきたけど、目標達成の方法を本やネットを片っ端からあさり始めた(2…