2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧
【走行距離】Run→430キロHike→90キロ 6000D+Bike→165キロ強度合計64.6 【レースと結果】とくになし 【今月の練習メニュー】前半に関東ふれあいの道トレイルトリップを行う。それ以降はリディアードの本を読んでEジョグ(5:00~5:15/キロ)を淡々と。 【今月の…
【走行距離】Run→430キロHike→90キロ 6000D+Bike→165キロ強度合計64.6 【レースと結果】とくになし 【今月の練習メニュー】前半に関東ふれあいの道トレイルトリップを行う。それ以降はリディアードの本を読んでEジョグ(5:00~5:15/キロ)を淡々と。 【今月の…