【走行距離】 ラン→110キロ 登山→100キロ D+6200 累積/距離=3.% 【レース】 伊豆トレイルジャーニー2018 多摩マラソン 【短期的目標】 古河はなもも→3時間20分以内 【長期的目標】 彩の国100マイル→完走 【目標達成のために必要なこと】 怪我を治すこと 怪我…

走行距離】 ラン→105キロ 登山→85キロ D+5700 累積/距離=3.00% 【レース】 群馬マラソン DNS 【長期的目標】 古河はなもも →3時間20分切る 練馬こぶし →1時間25分切る 彩の国100マイル→完走 【短期的目標】 ITJ→9時間切り 【必要なこと】 怪我を治すこと 怪…