今年前半のビックレースが終わって１週間。疲労も彩の国のロスも落ち着いてきたので、次のことを考え始めている。 次のターゲットレースはトルデジアン。数年以内の完走を目標にしてたのに、今年当選してしまい、一気に計画が前倒しになってしまった感じ。 …

トレニックワールド彩の国100mile 5月11～12日 両日とも最高気温25度くらい 【レースの目標など】 完走 【レースにむけての取り組み】 試走はノースサウス2回ずつ 3月はロング2回(70キロくらい) 4月はバックトゥーバック2回(2日で80〜100キロくらい) レース6…

《レースプランについてータイム編ー》 各周回コースは以下のタイムテーブルで回る予定 ノース 8:15(前後15分)＋エイド休憩20分 サウス1 12:00(前後30分)＋エイド休憩30分 累計21時間(出発時) サウス2 13:00(前後60分) 累計34時間 サウス1まではウォーミング…

【走行距離】 ラン→99キロ 登山→219キロ D+17940(階段込みで) 累積/距離=% 【レース】 4/21 奥武蔵もろやまトレイルラン(2：28：27) 【短期的目標】 彩の国100マイル完走 【長期的目標】 分水嶺トレイル完走 トルデジアン完走 【目標達成のために必要なこと…

day-1 吉野→登山道に向かう途中の東屋 day-2 吉野→山上 ヶ岳→業者環岳→弥山→楊子ヶ宿小屋 day-3 楊子ヶ宿小屋→釈迦ヶ岳→持家の宿→池原 縦走に失敗した振り返りを淡々と 初日の東屋宿は正解。夜ついてパッと寝て、パッと登山開始できるのはいい。 ただし、夏…