2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧
【走行距離】Run→120キロHike→245キロ 18250D+Bike→270キロ強度合計61.5 【レースと結果】奥武蔵オリエンテーリング(OMO)レギュラー完走 【今月の練習メニュー】週末は主にHikeとトレラン。平日は週末の練習強度によって変わる。週末がハードならジョグでつ…
【走行距離】Run→120キロHike→245キロ 18250D+Bike→270キロ強度合計61.5 【レースと結果】奥武蔵オリエンテーリング(OMO)レギュラー完走 【今月の練習メニュー】週末は主にHikeとトレラン。平日は週末の練習強度によって変わる。週末がハードならジョグでつ…