2021年8月の練習日記

【走行距離】
250km D+6000

【レースと結果】
とくになし

【今月の練習メニュー】
予定では
平日:ジョグ(繋ぎ程度)
週末:ロングハイク

【今月の振り返り】
アトピー悪化でほぼ動けず。

【今月の機能した点】
自分の体の状態に気づけたこと。
無理はたたるなってこと。

【今月の機能しなかった点、至らなかった点】
アトピー悪化。

【今月の感想】
アトピーの悪化はいい勉強になった。

【目標】
TJのエントリー要綱を満たす。

【長期的な目標】
YABITSU BREAKING55

【目標達成のために必要なこと】
体調次第TJのやつをやる。年内はベースアップ。

【次月以降の計画、やりたいこと、心の持ち方等】
出来たらロングハイクやりたいけど、無理なら地道なトレーニングで。
後半にはワクチンもあるので、無理せずに。

【次月の練習メニュー】
未定！