【走行距離】 ラン→110キロ 登山→100キロ D+6200 累積/距離=3.% 【レース】 伊豆トレイルジャーニー2018 多摩マラソン 【短期的目標】 古河はなもも→3時間20分以内 【長期的目標】 彩の国100マイル→完走 【目標達成のために必要なこと】 怪我を治すこと 怪我…
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