2016年9月の練習日記

2016年9月の記録

月刊走行距離　113キロ
距離が減ってきた。

9月はお尻が痛くなったり。バスケの大会があったり、旅行に行ったりで満足に走り込みができなかった。それと、汗だくだくのまま仕事をするのが嫌で通勤ランをやめたから、平日ほとんど走ることがなくなった。よって距離が激減した。

涼しくなってきたこと、アディゼロを手に入れたことで、多少は速く走れる手ごたえをつかんだのもこのあたりだったと思う。って速く走れるようになった理由は外部環境だってことで、外部環境は大事だね。練習だけじゃなくて、頭もフル回転。そしてトライ&エラー。たくさん失敗しましょ。