2019-09-05から1日間の記事一覧
【走行距離】ラン→80キロ登山→113キロ D+10800(階段込みで)累積/距離=%5.62 【レース】なし 【短期的目標】TOR完走 【長期的目標】とくにない 【目標達成のために必要なこと】怪我せず、挫けず、諦めずに歩き続ける。 【練習メニュー】ストレッチ、体幹、バ…
【走行距離】ラン→80キロ登山→113キロ D+10800(階段込みで)累積/距離=%5.62 【レース】なし 【短期的目標】TOR完走 【長期的目標】とくにない 【目標達成のために必要なこと】怪我せず、挫けず、諦めずに歩き続ける。 【練習メニュー】ストレッチ、体幹、バ…